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Tag Archives: 月经不调
蕲艾的使用
明代医学家李言闻(李时珍之父)称赞艾叶“产于山阳,采于端午治病灸疾,功非小补”。李时珍称艾叶“以蕲州者为胜,用充方物,天下重之,谓之蕲艾。”相传“他处艾灸酒坛不能透,蕲艾一灸则直透彻为弃也”,故蕲艾因此而闻名全国。 艾叶水泡脚,老少无疾,烟熏治疗和预防疾病 更多内容见http://www.jiangtea.com/艾叶&艾灸 艾叶的使用 关键词: 中药泡脚,艾叶水泡脚,虚火,寒火,感冒,月经不调,妇科病,艾叶烟熏,春季咳嗽, 艾叶水泡脚, 1,用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火,可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病, 撕碎后放入泡脚桶里,用滚开的水冲泡一会儿,等艾叶泡开后再对一些温水泡脚,泡到全身微微出汗,不能大汗,再多喝一些温水,一般连泡2-3次,也就是2-3天后,同时要多喝温开水,不吃寒凉的食物,注意休息,这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。 2,当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时,都可以用艾叶水泡脚,这是要泡到身体发汗,但必须同时喝生姜红糖水,发热时加葱白,有咳嗽时加几瓣大蒜,要连喝几次,喝到身体发热了,不再浑身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白开水,将病毒及寒火及时排出,并注意休息,你的感冒会很快痊愈。 艾叶水泡脚治春季咳嗽的具体方法是: 把艾叶30~50克,放入约1500毫升的沸水中煎约15分钟,捞去艾叶,将煎出的药液倒入小的脚盆中。趁热将双脚置于盆沿上接受熏蒸。为避免药气一下蒸发掉,可在双脚蒙上一块稍大于脚盆的布。等艾叶水温度可以泡脚时,把双脚放到盆内泡。这个方法可以每晚进行一次(以临睡前为佳),每次15~20分钟,一般连续3~5次即能根治春季咳嗽,同时对风湿也有疗效, 3,艾叶水泡脚可治疗月经不调,还可以治很多妇科病 月经不调很常见,大部分的女性每月例假都会出现异常,有一些甚至会痛经。女性月经期一般都会比较烦躁,尤其是患有痛经的人,不妨试试在家用中药泡脚,如艾叶水泡脚 注意: 正确使用艾叶,能有效地缓解和治愈我们身体的病症,而过量的使用艾叶,却会使身体出现亏虚,会出现头痛、头晕、耳鸣,还会出现眼睛干涩、人乏力,以及情绪低落,重者会出现咳喘。 二,用艾叶烟熏治疗和预防疾病,熏蒸居室,艾叶温灸 “居家常备艾,老少无疾患”,说明艾对维护身体健康大有裨益。 常用艾熏蒸居室,可有效预防流感等呼吸道疾病的发生,维护人体健康。平时以艾叶每月熏蒸1~2次,在冬季及流感流行季节每周熏蒸1~2次,能使各种常见致病菌、病毒的数量显著减少,从而有效预防各种呼吸道传染病的发生。 烟熏的时候人要离开房子,因为艾草有大量的挥发油,挥发油是艾草杀菌的重要成分,但它有毒性,容易引起皮肤粘膜潮红,使人的中枢神经兴奋,严重的会导致抽搐,一般应该离开房子半个小时就不会中毒。 艾叶温灸,能祛寒、除湿、通经络,用8-10根艾叶制成的清艾条扎成一排熏后背、小腹、小腿、手臂的方法,能快速祛寒湿 参考信息: 艾叶泡脚的几个小验方: 1、 艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气 管炎、肺气肿哮喘。 2、 艾草加红花可改善静脉曲张,末梢神经炎,血液循环不 好,手脚麻或瘀血。 3、 艾草加盐适用上焦有火,经常眼红、牙痛、咽喉痛、气 躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。 4、 艾草加花椒20粒,适用脚汗、脚臭、脚气、温疹 5、 在泡脚水中加醋,杀菌、止痒、治疗脚气。 泡脚注意事项: 1、 泡脚水温度最好不要超过45°,温度过高不有利于睡眠。 2、不能经常在水中加盐,加盐会伤肾,容易引起全身浮肿。 … Continue reading
藏红花茶,Saffron Tea
藏红花茶 View more presentations from mikejiang. 藏红花茶,Saffron Tea 藏红花(学名:Crocus sativus 英文:saffron)属于鸢尾科(Iridaceae) 番红花属(Crocus)多年生球茎花卉 又名番红花、西红花等; 藏红花原产在西班牙,在伊朗、沙特阿拉伯等国家中也有悠久的栽培历史,这种药材从地中海沿岸经印度传入西东篱把酒黄昏后藏,又从西东篱把酒黄昏后藏转运至内地,所以人们就把它称为“藏红花”《本草纲目》记载:“藏红花即番红花,译名泊夫兰或撒法郎,产于天方国。”“天方国”即指波斯等国家。 伊朗是全球藏红花最大产地,品质也是最好的。 the most precious and most expensive spice in the world: Saffron.The Saffron filaments, or threads, are actually the dried stigmas of the saffron flower, "Crocus … Continue reading
千日红茶Globeamaranth Flower Tea
千日红茶 View more presentations from mikejiang. 千日红茶Globeamaranth Flower Tea 千日红Globe amaranth Flower,为苋科植物千日红的花序,别名万年红、千日白、球形鸡冠花,原产自亚佳节又重阳热带。我国长江以南普遍种植,一年生草本,花期非常长。千日红是天生的干燥花,同时也是风味绝佳的花草茶。颜色鲜艳的千日红在热茶水中要经过长时间的浸泡,色泽才会逐渐变浅,花苞的艳丽色彩会渗入茶中,使茶水变成赏心悦目的嫩粉色。 花言茶语:千日红象征不朽,不变的爱。 千日红内含人体所需的氨基酸、维生素C、E及多种微量元素,具有清肝明目、止咳定喘、降压排毒、美容养颜等功效。有清肝定喘的功效,但是它里面的千日红素会让没有哮喘病的人喝了有困顿感。清肺散结,降血脂、血压。清热明目、平肝清肺、止咳、利尿之效。活血通径、散瘀止痛。用于经闭、痛经、恶露不行、症瘕痞块、跌打损伤。果实称白平子,含“红花子”油,油能降胆甾醇和高血脂;软化和扩张血管,防衰老,调节内分泌。 性味和功用 甘,平。祛痰,平喘。用于慢性支气管炎,喘息性慢性支气管炎。常用量5~10克。 广东等地常以带花序的全草入药,亦称千日红,功能清肝明目,消肿散结,止咳定喘。 功用主治 清肝,散结,止咳定喘。治头风,目痛,气喘咳嗽,痢疾,百日咳,小儿惊风,瘰窃,疮疡。用于慢性或喘息性支气管炎、百日咳。外治疮疡肿痛。 民间治月经不调。全株煲水外洗,治跌打疮疖。 用法与用量 内服:煎汤,花1~3钱;全草0.5~1两。 外用:捣敷或煎水洗。 千日红的注意事项:千日红虽然有清肝定喘之功效,但它里面的千日红素会让没有哮喘的人喝完后,多少会有点儿神精麻木。 适宜搭配: 千日红适合单泡,不适宜搭配其它花茶。 泡法喝法: 千日红的泡法及喝法:一取3-4朵,开水冲泡三分钟即可。 千日红茶 材料:千日红15朵冰糖适量 做法:1、将千日红放入茶壶内,将烧开的水注入壶内至1/3处。 2、拿起壶轻轻摇匀,再将水倒出不要,此为洗茶。 3、在壶内放入冰糖,注入开水,用勺搅拌一下,盖上盖闷五分钟即 提示:1,熬夜族的一款美容花茶;2千日红干花花形很好看,她不同于其他花茶制成干花后花形会受到损害,所以它不但可以用来泡茶,还可以放在玻璃瓶中作为装饰品。3,千日红茶不但口味绝佳,而且泡开后色泽鲜艳,市场上有些商家为了使得颜色好看,在制作过程中添加了人工色素。辨别方法就是将千日红泡开,添加人工色素的花色则会一下子释放进茶汤中,而没经过添加的要经过长时间的浸泡才会慢慢变淡 秋冬养生时尚花草茶 专家指导花草茶挑选 储存 冲泡
玫瑰粉---养颜佳品,滋润肌肤
玫瑰粉 View more presentations from mikejiang. 玫瑰粉---养颜佳品,滋润肌肤 玫瑰花,别名徘徊花、刺玫花、笔头花,是蔷薇科蔷薇属落叶灌木植物,玫瑰花形娇美,清香淡雅、颜色丰富。作美容的玫瑰,应是玫瑰初放的花朵。玫瑰的芬芳来自它所含的约万分之三的挥发性成分,它丰富鲜艳的色彩来自所含的红色素、黄色素和β--胡萝卜素等天然色素。此外,尚含槲皮甙、脂肪油、有机酸等有益美容的物质。在每年的5—6月期间,当玫瑰花即将开时,分批摘取它的鲜嫩花蕾,再经严格的消毒、灭菌、风干,几乎完全保留了玫瑰花的色、香、味,本品含有人体自身无法合成的8种必需氨基酸和维生素C、E,以及微量元素铁、锌及硒等。具有理气和血、舒肝解郁、降脂减肥、润肤养颜等作用。特别对妇女经痛、月经不调有神奇的功效。 玫瑰花是养颜佳品。据说唐代杨贵妃一直能保持肌肤柔嫩光泽的最大秘诀,就在她沐浴的华清池内,长年浸泡着鲜嫩的玫瑰花蕾。玫瑰花能调节内分泌,活血散滞,将毒素排出体外,因此如果长期服用,能清除体内自由基,消除色素沉着,滋润皮肤,达到美容的目的。 《本草正义》云:“玫瑰花,香气最浓,清而不浊,和而不猛,柔肝醒胃,理气活血,宣统窒滞,而绝无辛温刚燥之弊,断推气分药之中,最有捷效而最为驯良者,芳香诸品,殆无其匹。”《本草纲目拾遗》认为玫瑰花能“和血行血,理气,治肝胃气痛。”用玫瑰花瓣或花苞泡出来的玫瑰花茶,散发出迷人的芳香,可提振身心、给人神清气爽的感觉,有“利肺脾、益肝胆的功效。此外,它还有平衡激素的作用,有助于女性的美丽与健康。 玫瑰花性温、味甘、辛香微苦,能帮助体内正气运行,推动血液循环,有祛淤调经的作用。现代科学研究发现,玫瑰花所含挥发油有促进胆汁分泌的作用,能帮助胃的消化。 玫瑰花瓣既可沐浴也可护肤养颜,是新世纪美容护肤佳品。到了现在,我们使玫瑰花蕾的这一美容价值得到进一步开发。服用它可以起到补血养气,滋养容颜的作用。花可提取玫瑰油,干花雷根可入药.具有清热消火、美容养颜的奇特功效. 天然玫瑰粉是由粉红玫瑰花瓣经过纯物理的冷冻干燥,低温萃取方法提炼而成,无任何添加剂,是纯天然的美容产品。是最实惠,最有效的美容极品,含有多种植物鲜花胶原蛋白、维生素和生物活性物质,组织细度为一微米,可与冷水速容,在皮肤表面形成一层营养膜,迅速补充皮肤营养,缩小毛孔,使松弛的皮肤恢复弹性,显现白里透红的美感。 玫瑰花粉其功用主治主要表现在:理气解郁、和血散瘀。治肝胃气痛,新久风痹,吐血咯血,月经不调,赤白带下,痢疾、乳痈,肿毒。(《中药大辞典》)。《食物本草》:“主利肺脾、益肝胆,食之芳香甘美,令人神爽。”玫瑰花粉,采自玫瑰花朵精华,既秉承药用玫瑰药用价值;行气解郁,和血散瘀,又不失蜂花粉传统的营养保健之功。本品长期服用,美容效果甚佳,因含有特独的活性物质,有调中活血,舒郁结作用,能有效地清除自由基,消除褐色素,令人唤发青春活力。因花粉是植物雄性生殖细胞。本品既能活血散滞,又能解毒消肿,因而又能消除因内分泌功能紊乱而引起多暗疮等症;此外,玫瑰花粉对肝胃气痛,恶心呕吐,消化不良及月经不调等症状人群有较好的调理作用。与其说挖空心思去化妆,不如实实在在吃出来的自然妆。 食用:玫瑰花粉与蜂蜜混合后,是治疗口腔炎和牙周炎等疾病的良药。还有助于治疗牙龈 炎。在吸入玫瑰的味道后,还将有效缓解头痛、恶心和虚弱等不适症状。将适量玫瑰粉用沸水冲泡5分钟,可加糖或蜂蜜,或掺进自己喜欢的任何一种茶叶中一起冲泡,芳香怡人,有理气和血、舒肝解郁、降脂减肥、润肤养颜等作用。特别对妇女经痛、月经不调有神奇的功效。 泡浴:用50g玫瑰粉撒到浴缸中;能够收缩全身皮肤, 供给营养,香身美体。 作保养品:天然腮红(直接将玫瑰花粉均匀刷到两腮)玫瑰花粉是纯天然的美容产品,有保湿,美白,杀菌,消炎,镇静皮肤,抗过敏,活肤嫩肤的作用。含有多种玫瑰萃取精华,能形成一层营养膜,使皮肤紧实,恢复弹性,不再松弛,缩小毛孔,恢复皮肤白里透红的健康光泽。 【DIY面膜】 玫瑰面膜 将玫瑰粉25克~50克浸入100毫升水中,睡前敷于面部,干后用温水洗去。 功效:美白肌肤,促进血液循环,改善肤色。 去油面膜 将玫瑰粉及半个黄瓜搅成糊状,再混合3匙珍珠粉,敷在面上。20分钟后洗去。适合有暗疮的油性皮肤,可以消炎、去油。 去斑面膜 将玫瑰花粉10克薏米粉10克及珍珠粉1匙加水混合,做好的面膜均匀的涂抹在雀斑,色斑部位.敷上15分钟左右等到面膜干了,就洗下来。如果能在洗浴时使用,因为血液循环畅通,效果更佳。 花粉面膜 玫瑰花粉,适量面粉调为糊状面膜,油性皮肤调入蛋清,干性皮肤调入蜂蜜。 目的:修复角质层,清除老化角质物,淡化斑点,预防或治疗粉刺、面疮,增强弹力纤维、胶原纤维活性。 体验:面膜后皮肤收紧。 方法一:每次取约10-15克,加蜂蜜或蛋清或牛奶,及少量清水调匀,敷在面部,20-30分钟后,洗净,即可。 方法二:每次取约3─5g,与其他天然面膜粉,比如绿豆粉、薏仁粉、西洋参粉、珍珠粉等一起使用。 蒸脸:在做面膜之前,都要蒸脸的,以便打开毛孔,更好吸收面膜。这时候,可以将10g 左右的玫瑰粉,撒在蒸脸的器皿中。 花香扑鼻,心旷神怡,舒缓神经,滋润皮肤。 玫瑰(杏仁)面膜: 玫瑰花粉15-20克,蜂蜜50毫升(或酸奶),搅拌均匀,以此浸泡纸膜,敷于脸上十分钟左右(花粉容易干燥,不能充分吸收,敷上纸膜保湿时间长,皮肤有足够的时间吸收养份 ) P.S:如果希望美白效果更明显,可混合适量杏仁粉。 … Continue reading
美白淡斑--白芍粉
白芍粉 View more presentations from mikejiang. 美白淡斑--白芍粉 白芍味甘、酸,性微寒,白芍为芍药科植物芍药及毛果芍药的干燥根, 具有养血和营,缓急止痛,敛阴平阴的作用.主治月经不调,经行腹痛,崩漏,自汗,盗汗,胁肋脘腹疼痛等症. 白芍有养血的作用,可以治疗面色萎黄、面部色斑、无光泽,磨成粉状加水调匀用来敷面可滋润美白皮肤.现代的药理研究证明白芍有清除自由基、抗氧化的作用。 功效::美白、淡化斑点,养血,补血,调红,抗氧化。 白芍单方祛斑面膜: 材料:白芍粉10g用法:将白芍粉以水调匀,均匀涂于面部,20~30分钟后洗去。功效:此方可祛斑增白。由于白芍是一种非激素类增白祛斑剂,所以可以长期使用,男女皆益,此方是合成增白霜、祛斑霜所无法比拟的。 五白膏(《美容验方》):白及、白芷、白附子各6g,白芍、白丁香各5g,密陀僧3g,上药共研细末备用。每晚用少许药末放鸡子清或白蜜中搅匀成稀膏状,睡前先用温水洁面,继而将此膏涂于斑处,晨起洗净。一般一年内斑消。 美白祛斑:白芍粉.白术粉.白茯苓粉各小许.用食醋小许.清水适量浸20至30分钟.然后涂上脸面.待水份吸收后洗去. TIPS:中药粉粉不同于成药,效果不会立杆见影!但是也正因 为此,更加安全和健康!偶尔为之不会产生奇迹,坚持才会有效果 自制白芍苹果美白面膜 材料:白芍粉10克,苹果1/2个。 自制:1.把苹果洗净,去皮及果核,切成小块,放入果汁机中,榨取汁液;2.把白芍粉缓缓倒入苹果汁中,一边倒,一边搅拌;3.直至完全搅拌,调匀成糊状,待用。 敷用:1.温水洁面后,先用热毛巾敷脸5分钟;2.接着取适量本面膜均匀地涂敷在脸部与颈部;3.静敷约15分钟后,以清水彻底洁面,即可。 功效:美白、润泽肌肤,适用于油性、混合性肤质的肌肤。 频率:建议每周使用本款自制美白面膜2~3次。 七子白美白面膜 【成份】:白术、白芷、白芨、白蔹、白茯苓、白芍、珍珠粉 【功效】:美白皮肤、消除皮肤斑点,有效消除皮肤疮痘 七子白美白面膜曾是宫廷的不传配方。由于其神奇功效 ,是古今爱美人士的首选,七子白美白面膜对于美白皮肤有特效。对于消除皮肤斑点、消除皮肤痘痘有着立竿见影的效果。 由于天生或者后天爆晒或者过度使用护肤品而造成的出现皮肤黑、黄、多斑、痘痘、粉刺、暗疮等皮肤特征以后,使用七子白美白面膜能够有效解决这些问题,让您青春可人,光洁白皙。 用法:中药粉粉,比例为1:1:1:1:1:1:1。加入蒸馏水或清水(偏油性加酸奶,偏干性加牛奶)将其搅拌成糊状,涂在脸上,等20 到30 分钟后洗去 TIPS:自制药膜现用现制,避免成品面膜可能存在的防腐剂和添加其它不良成分的可能。专家提醒还需慎行:“虽然这些中药对美白去斑确有一定功效,但白附子、白芍等中药都有小毒性。而敏感肤质的人士,更不能将自己的脸蛋当作试验田,防止出现更大的过敏反应。 三白汤: “白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。 适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。 中医认为人的皮肤悦泽与否和脏腑功能有密切关系,如果脏腑病变,气血不和则皮肤粗糙,面部生斑。调和气血、调理五脏的功能入手,从而美白祛斑。 养颜消斑汤 配料百合30克,白芷10克,香附子10克,白芍20克,糯米20克,蜂蜜50毫升。 制法百合、白芷、香附、白芍、糯米等五味,加水500毫升,煮取汁200毫升;再加水煎,取汁200毫升。2次汁混合搅拌后,和入蜂蜜,调匀食用。 … Continue reading
八珍汤
八珍汤 View more presentations from mikejiang. 网购请点击 八珍汤 组成:人参 白术 白茯苓 当归 川芎 白芍药 熟地黄 [各9g]甘草炙 [5g] 参、苓、术、草,即四君子汤;地、芍、归、芎,即四物汤。因此本方实为四君子汤和四物汤的复方。 功用: 补益气血。 主治:气血两虚证。面色苍白或萎黄,头晕目眩,四肢倦怠,气短懒言,心悸怔忡,饮食减少,舌淡苔薄白,脉细弱或虚大无力。 用法:加生姜三片,大枣五枚,水煎服。 方源:《正体类要》薛氏原谓:“治伤损等症,失血过多,或因克伐血气,耗损恶寒,发热烦躁等症”。 方论:本方是治疗气血两虚的常用方以气短乏力,心悸失眠,头目眩晕,舌淡,脉细无力为证治要点;常用于病后虚弱、各种慢性病,以及妇女月经不调等属气血不足者 药效:参、术、苓、草补脾益气; 归、芍、地滋养心肝,加川芎入血分而理气,则归、地补而不滞;;加姜、枣助参、术入气分以调和脾胃。 全剂配合,共收气血双补之功。 八珍汤 美白润肤,丰胸补气血 八珍汤是女孩子经期前后(当然期中不要饮用)都可以把它当成调养生体的美容圣品。八珍汤除了可以丰胸补气血,还有一项就是预防掉发! 丰胸八珍汤 材料:当归、熟地、川芎、炒芍、党参、茯苓、白朮、炙甘草各10克。 作法:1.药材准备好,不需要先洗过。2.等水滚后,加入药材,三碗水煎成一碗半。3.去除药渣即可饮用。 小提醒:八珍除了当成汤汁饮用,很多人也喜欢拿来跟肉材一起炖,所以不喜欢只喝汤汁的人,建议你可以将猪前脚煮到八分熟,再加入药材一起炖到熟烂 ,丰胸的效果会更好喔! 妈咪产后八珍汤既补气又促乳汁分泌 代表方药1:八珍汤:材料:四物(当归、川芎、白芍、熟地)十四君(当参、茯苓、白术、甘草) 八珍汤适合早期先兆流产或孕前血虚体质的女性 四物汤加四君子汤后,名“八珍汤”,能气血双补。很适合人流术后的女性。 补血美容第一汤-八珍汤 用料:当归二钱、熟地三钱、川芎二钱、白芍二钱、党参三钱、白术三钱、伏苓三钱、炙甘草二钱、乌骨鸡一只、猪大骨半斤 调料:生姜、米酒、盐适量 补血美容第一汤-八珍汤做法: 1、猪大骨烫过洗净,和八珍汤药材置于锅内,加水10碗,烧开后以小火熬约40分钟后,过滤取汤汁备用。 2、乌骨鸡去内脏洗净,入瓦锅,倒入上述汤汁,加生姜、米酒和盐,再加适量的水(以淹鸡为度)。瓦锅加盖后放入电饭锅蒸熟即可。 小贴士: 功效:适合脸黄、疲劳、气血两虚者,可补气补血,使脸色红润,冬天手脚冰冷的人喝这个也很好。八珍汤适合月经期过后连喝3天,即可有效补血。孕期和更年期常喝可以改善皮肤和脾气。 … Continue reading
四物汤
四物汤-补血、养血,妇科第一方 View more presentations from mikejiang. 网购请点击 养颜调经四物汤 四物汤是补血、养血的经典方剂,也是妇科最常用的药物, 类别:补益类 [组成] 熟地15克 当归15克 白芍10克 川芎8克 [功用] 补血和血 [主治] 营血虚滞证。心悸失眠,头晕目眩,面色无华,妇人月经不调,经量少或闭经,表现为舌淡,脉细弦或细涩。 [现代应用] 现代常化裁用于治疗月经不调,胎产疾病,荨麻疹、骨伤科疾病、过敏性紫癜、神经性头痛等属营血虚滞者。 [方解] 营血虚滞证表示血虚以及血行艰涩、停滞之意。本方中熟地滋阴养血填精,白芍补血敛阴和营;当归补血活血调经,川芎活血行气开郁。四物相配,补中有通,滋阴不腻,温而不燥,阴阳调和,使营血恢复。 四大主角介绍 当归:当归的首要功效就是补血调经,此外还有泽颜润肤的功效,在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。 熟地:能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调,与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。 川芎:既为妇科主药,又是治疗头痛良方,还能影响内分泌系统,减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状。 白芍:《唐本草》说它“益女子血”,现代中医认为它能够养血柔肝,对月经不调有着很好的疗效。 当归可减轻经前症候群的疼痛、腹胀、阴有暗香盈袖道干涩及忧郁情绪;熟地含有甘露醇、维生素A等成分,能使当归补血活血疗效增强;川芎可治血祛风,调节子宫收缩,其中富含的维生素E是抗氧化剂,还能影响内分泌系统,减轻乳房不适、焦虑及沮丧等症状。纵观全方,不但可滋补血气,红润脸色,更可帮助治疗头晕目眩、月经不调或闭经。不但能帮助人体活血化瘀、排除血块,还可以减轻月经期间的疼痛感,改善贫血状况,让手脚不易冰冷。四物汤还是美容圣品,因为它有助于气血顺畅,所以常喝四物汤能让脸色红润、肌肤更光滑, 基本煮法 材料:当归、熟地、川芎、白芍各15克。 做法:在所有药材里先加入适量的酒,再加水煎煮即可。 tips:煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水,煮到最后只剩一碗水的量就OK了。 用法:早晚空腹饮用,任何温度都可以,但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。 功效:补血调血,不仅能改善面色苍白、肌肤粗糙等状况,还能使发质变得润泽。 不过,基本煮法煮出来的四物汤也许有不少女生喝不惯,因为完全是中药汤的感觉嘛!别沮丧,四物汤的煮法其实很灵活,想让它更好喝些,只要加料进去就行啦! 甜蜜煮法 煮四物汤时,把上好的红枣、枸杞大把地放下去,汤水绝对会变得甜蜜起来。当然,你也可以稍加些白糖或冰糖进去,不过为了保持身材,还是少放点糖为妙! 肉汤煮法 将当归、川芎、白芍、熟地洗净后装入过滤纱袋中,与去皮土鸡腿一只一起放入锅中,加水覆盖,先以大火烧至水滚,后改小火慢炖,煮至鸡肉熟透后起锅。 … Continue reading